Говоря о подтяжке лица, многие из нас представляют больницу, операцию, долгий восстановительный период и прочие неприятные последствия этой процедуры. Но мало кто знает, что подтяжка лица может быть и безоперационной. О том, что это за зверь такой и чем он эффективен, мы расскажем в этой статье. А еще поговорим о гуру этого направления – тренере Маргарите Левченко и безоперационной подтяжке лица, которую она разработала.
Маргарита Левченко и её метод омоложения
В наше время придумали множество способов поддерживать молодость кожи. Это и операционные методы, и введение в кожу специальных омолаживающих веществ и нитей, поддерживающих её форму. Косметология и пластическая хирургия находятся, казалось бы, на пике совершенства, но при этом результат предлагаемых ими манипуляций всё равно не устраивает женщин. Все существующие косметологические и хирургические методы, конечно, позволяют справиться с возрастными проблемами, но они, во-первых, являются временными, а во-вторых, вставая на путь искусственного поддержания молодости кожи, мы навсегда лишаем её возможности восстановить свои природные силы и замедлить органические процессы старения.
Маргарита Левченко предлагает абсолютно другой, противоположный описанному выше способ омоложения: возвращение молодости путём тренировки мышц лица, улучшения кровообращения и лимфотока в его зоне. Этот метод является абсолютно безопасным, эффективным и, что немаловажно, не требует никаких материальных затрат. В принципе, и временные затраты требуются не такие уж и большие, достаточно 10 – 15 минут в день. Суть метода Маргариты Левченко состоит в ежедневном выполнении комплекса несложных упражнений для мышц лица.
Автор методики — специалист с медицинским образованием, посвятивший себя изучению основ физиологии. С 1983 года и по сей день основной сферой деятельности Маргариты Левченко является лечебный массаж. Кроме того, ею были созданы самые разнообразные программы, тренинги и курсы для женщин, посвящённые физическому и духовному здоровью, по тематикам йоги, самомассажа, отношению к себе и т.д. В том числе, была создана программа безоперационной подтяжки лица.
Все предлагаемые методики автор испробовала на себе. Её кожа в отличном состоянии
Общие правила выполнения упражнений по методу безоперационной подтяжки
Основные правила и рекомендации:
- Помещение желательно хорошо проветрить.
- Необходимо ограничить присутствие и обеспечить серьезный настрой.
- Руки должны быть тщательно вымыты, лицо очищено от макияжа.
Перед тем, как приступить к безоперационной подтяжке лица с Маргаритой Левченко необходимо лицо очистить от макияжа.
- За фазой напряжения мышц должна следовать фаза расслабления.
- Начинать упражнения лучше перед зеркалом.
- Необходимо мысленно представлять работу мышц, которые подвержены нагрузке.
- После упражнений лицо нужно сполоснуть прохладной водой. Плюсом будет нанесение питательной маски.
- Главное правило — регулярность. Метод требует серьезного подхода и ежедневного применения.
Каких результатов можно добиться?
- подтянуть овал лица и сделать более чёткими его контуры;
- убрать носогубную и межбровную складки;
- разгладить продольные морщины, расположенные на лбу;
- избавиться от двойного подбородка;
- убрать отёчность щёк;
- повысить общий тонус кожи, визуально сделав её более плотной;
- вытянуть шею и вернуть ей стройность;
- сделать глаза более распахнутыми и подтянуть веки;
- решить проблему с мешками под глазами;
- убрать «гусиные лапки»;
- разгладить кожу по всему лицу, а заодно и морщины независимо от их локализации;
- замедлить процессы старения кожи, и наоборот, запустить процессы омоложения;
- вернуть свежий цвет лица благодаря улучшению кровотока и лимфотока;
- улучшить обмен веществ в коже лица;
- отрегулировать работу сальных желёз;
- вылечить головные боли, вызванные напряжением мышц головы.
Плюсы и минусы гимнастики Левченко: сравнительная таблица
Положительные стороны | Отрицательные стороны |
Гимнастику и массаж может освоить самостоятельно каждая женщина | Нужны регулярные занятия, то есть в период выполнения занятий нужно вспоминать о необходимости делать гимнастику каждый день |
Результат будет виден независимо от исходного состояния кожи | Не обеспечивает стопроцентной подтяжки кожи при условии наличия выраженных запущенных признаков старения |
Подходит для всех возрастов, в том числе можно проводить на молодой коже в качестве профилактики старения | |
Не требует много времени | |
Не требует материальных затрат | |
Благотворно воздействует на весь организм, так как снимает напряжение, нормализует кровоток и лимфоток |
Массаж лица
Маргарита Левченко считает, что второй важной составляющей безоперационной подтяжки лица является лимфодренажный массаж. Массаж позволяет улучшить кровоснабжение в глубоких слоях дермы, в которых происходит синтез основных необходимых белков — коллагена и эластина.
Он выводит лишнюю жидкость и застоявшиеся продукты обмена из подкожного пространства и способствует нормализации венозного кровообращения. В результате уходит отечность, и лицо приобретает здоровый вид.
Проводить процедуру автор рекомендует утром и при удалении макияжа.
Безоперационная подтяжка лица с Маргаритой Левченко позволяет за неделю:
- уменьшить носогубную складку;
- поднять уголки губ;
- снять отечность огологлазной области;
- подтянуть ткани верхнего века;
- вернуть коже здоровый цвет;
После месячного курса регулярного применения:
- устранить эффект отвисших щек;
- избавиться от второго подбородка;
- разгладить носогубную складку;
- убрать морщины между бровями и на лбу;
- сделать стройными области шеи и декольте.
В итоге овал лица приобретает правильные природные формы. Скулы станут более выразительными, исчезнут мешки под глазами. Верхнее веко станет меньше отвисать, и взгляд не будет казаться тяжелым. Ежедневная гимнастика также способна снимать напряжение и стресс после тяжелого рабочего дня.
Показания к безоперационной подтяжке
- Снижение тонуса кожи лица и шеи.
- Изменение цвета лица: появление бледности, тёмных кругов под глазами.
- Дряблость кожи лица.
- Продольные морщины на лбу и появление межбровной складки.
- Выраженные носогубные складки.
- Наличие двойного подбородка.
- Нечёткий, размытый овал лица.
- Появление отёков на щеках и других частях лица.
- Обвисшие веки, «гусиные лапки» вокруг глаз.
- Мешки под глазами.
- Укорачивание шеи и за счёт этого потеря упругости кожи. Автор рассказывает, что именно укорачивание шеи приводит к появлению на ней «колец».
Гимнастика для лица является достойной альтернативой салонным процедурам
Лицевая гимнастика
Гимнастика воздействует на лицевую мускулатуру. Процессы схожи с процессами при физических нагрузках в тренажерном зале. В ходе занятий меняется соотношение жировой и мышечной тканей, плоть восстанавливает упругость и лицо обретает правильный овал.
Гимнастика охватывает следующие группы мышц:
Мышцы | Действие | Проблема |
височно-теменная | двигает челюсти | выразительность скул, форма овала лица |
надчерепная | поднимает брови, смещает волосяную часть головы | морщины на лбу |
ушные (задняя, передняя, верхняя) | двигают ушную область | форма овала лица |
мышца гордецов | двигает надбровное пространство | морщины над переносицей |
сморщивающая бровь | сводит брови к центру | складки на переносице |
опускающая бровь | двигает бровь вниз | дряблость верхнего века |
круговая мышца рта | производит сужение рта, звук “у” | носогубные складки |
круговая мышца глаза | закрывает и зажмуривает глаза | морщины на лбу, мешки под глазами, морщины в височной части |
поднимающая угол рта | поднимает края рта | опущение краев губ |
мышца смеха | образует улыбку, двигает губы вверх и стороны | носогубные складки, дряблость нижней части лица |
опускающая угол рта | тянет углы рта вниз, сжимает губы | морщины над верхней губой |
щечная | формирует скулы и щеки | выразительность скул, форма овала лица |
поднимающая верхнюю губу | тянет верхнюю губу вверх | носогубные складки |
скуловые мышцы (большая и малая) | выделяют ямочки на щеках, создают оскал, тянут углы рта | вверх выразительность скул, форма овала лица |
опускающая нижнюю губу | тянет нижнюю губу вниз | сладки на подбородке |
подбородочная | образовывает ямки, двигает подбородок | дряблость и морщины на подбородке |
В таблице указаны проблемы, которые можно решить, проводя регулярные тренировки соответствующей группы мышц.
Не пропустите самую популярную статью рубрики: Фейс фитнес для подтяжки овала лица, омоложения, тонуса мышц. Мастер класс от Елены Каркукли
Противопоказания
Приятно, что этот замечательный способ практически не имеет никаких противопоказаний, кроме очевидных, при наличии которых физически невозможно тренировать мышцы лица.
- Нарушение функций лицевого нерва.
- Серьёзные повреждения лица, приводящие к невозможности выполнения упражнений или болезненным ощущениям во время их выполнения.
А вот лимфодренажный массаж лица, входящий в систему омоложения, к сожалению, не является таким же безобидным, как гимнастика, поэтому имеет ряд дополнительных противопоказаний:
- склонность к образованию тромбов либо уже выраженный тромбоз;
- слабые сосуды;
- сердечные заболевания;
- острая печёночная недостаточность;
- болезни щитовидной железы;
- беременность и период лактации.
Миореформинг. Показания и противопоказания
Как было отмечено, методика подходит всем женщинам без возрастных ограничений. Маргарита Левченко уверена, что не нужно ждать появления первых морщин, и лучше всего начать применять методику уже в 20 лет. Для молодой кожи — это будет служить хорошей защитой от преждевременного старения, ну а женщинам в возрасте придаст лицу молодой вид.
Конечно же, могут возникнуть сомнения, подойдёт ли массаж лица любой женщине, так же, как и гимнастика. Данные сомнения не безосновательны, так как существуют и определённые противопоказания.
Проводить гимнастику по этой методике не рекомендуется в следующих случаях:
- Если есть признаки воспалительного процесса лицевого нерва;
- Высокое давление;
- Перенесённые недавно пластические операции;
- Наличие каких-либо инфекционных заболеваний;
- Проведённые недавно косметологические процедуры;
- Наличие отклонений в области щитовидной железы.
Проводить массаж лица противопоказано при:
- Существуют заболевания печени;
- Заболевания лимфатической системы;
- Злокачественные и доброкачественные образования;
- Если кожа склонна к жирности;
- Заболевания сердца;
- Наличие тромбов в сосудах.
Правила безоперационной подтяжки лица
- Гимнастику и массаж можно проводить только на хорошо очищенной коже и только чистыми руками.
- Хорошо, если во время выполнения упражнений рядом будет зеркало, так как это обеспечит возможность контролировать правильность выполнения.
- Необходимо следить за тем, чтобы лицо не было напряжено (за исключением тех мышц, которые задействованы в том или ином упражнении). Не должно появляться дополнительных складок и морщин в тех местах, которые в упражнении не участвуют.
- Как утверждает Маргарита Левченко, основное правило красивой кожи лица — хорошая осанка. Это актуально как во время выполнения упражнений, так и в любое другое время. Это автор методики объясняет тем, что сутулый позвоночник мешает поступлению крови к голове и лицу, а это, в свою очередь, лишает его питания.
- Продолжительность выполнения упражнений: 10 — 15 минут.
- Общая продолжительность курса — не менее 21 дня. За это время появятся первые результаты. Упражнения можно делать и дальше, по истечении указанного срока.
- На протяжении всего курса упражнения необходимо делать ежедневно.
- Для проведения лимфодренажного массажа необходимо использовать косметические масла. Можно делать массаж с использованием крема
Плюсы и минусы методики
Методика безоперационной подтяжки имеет следующие плюсы:
- Методика не имеет возрастных ограничений;
- Невысокая цена, получение результата за относительно короткое время;
- Простота применения;
- Отсутствие побочных эффектов;
- Длительное время действия полученного результата.
Методика Маргариты Левченко имеет свои минусы, но их не так много:
- Ожидания полученного результата (около 3 недель);
- Необходимо регулярно проводить процедуры;
- Гримаса может вызывать отрицательные эмоции у окружающих.
Методика проведения безоперационной подтяжки
Обязательно перед началом занятий принять правильное положение тела. Маргарита Левченко подчёркивает на каждом занятии важность хорошей осанки как для всего организма, так и отдельно для кожи лица. Чтобы осанка была правильной, нужно поднять плечи вверх, отвести назад и опустить вниз. При этом голова должна находиться на одной линии с позвоночником, а не отклоняться вперёд. Автор рассказывает о том, что же такое хорошая осанка и как добиться её выработки в одном из своих роликов. Это очень важно, так как она является залогом молодости как лица, так и всего тела.
Биография Маргариты Левченко
Маргарита Левченко выпускница медицинского училища, проходила курсы массажиста. А также она является дипломированным психологом. К идее разработки методики омолаживания, Маргарита Левченко пришла, сама пройдя через определённые трудности касающиеся кожи. Она начала резко худеть, на лице стали заметны обвисшие участки кожи. Для того чтобы избавиться от возникших сложностей с кожей, Маргарита начала применять различные косметические процедуры. Одна из таких процедур закончилась крайне неудачно, так как вызвала очень сильный ожог. Она изучила много материала и методик работы с лицом. Результатом стала собственная методика “Безоперационная подтяжка лица” или Миореформинг.
Видео: что такое хорошая осанка и как подготовиться к занятиям фейсбилдингом
- Тренировка мышц лба. Нужно одной рукой зажать мышцы лба и пытаться двигать бровями вверх и вниз, мешая им рукой. Выполнять не менее 6 — 8 раз. Нужно сделать 4 подхода.
- Тренировка мышц глаз. Производится путём зажимания мышц, находящихся вокруг глаза. Зажимаются мышцы, находящиеся над глазом на неподвижном веке, а также мышцы, находящиеся под глазом. При этом необходимо пытаться зажмурить глаза, мешая себе руками. Количество повторений: 8 – 10, с последующей задержкой движения в течение примерно 10 секунд. Можно зажимать только мышцы, находящиеся под глазами, и пытаться зажмуриться в таком положении. Ещё одно упражнение: пытаться открыть глаза, слегка прижимая ресницы верхнего века, сначала на внешнем крае глаза, потом на середине, а потом на внутреннем крае. Количество повторений: 6 – 8.
- Тренировка мышц щёк. Прежде всего, это обычное перекатывание воздуха из одной щеки в другую. Это упражнение необходимо делать до того момента, как явно можно будет почувствовать то, что мышцы действительно работают. Оно укрепляет мышцы щёк, а также поможет избавиться от носогубной складки. Следующее замечательное упражнение: попытка надуть щёки, при этом плотно прижимая их руками, то есть, создавая ими противодействие. Это упражнение также воздействует и на носогубную складку. Повторить 10 раз.
- Тренировка круговой мышцы рта. Выполняется губами, вытянутыми в трубочку. Ими нужно вращать в одну, а затем в другую сторону. По 6 — 8 раз. Затем губы направляются вправо и чуть вверх и задерживаются в таком положении на 10 секунд. Затем проделать то же самое, но уже по направлению влево и чуть вверх. Хорошей тренировкой является воспроизведение звуков «о» и «а», при этом совершая выраженные движения ртом. Нужно широко раскрывать и растягивать губы. На букве «о» задержаться в течение 8 секунд, потом точно так же на букве «а». Хорошо укрепляет губы перекатывание воздуха за губами по 8 раз в каждую сторону.
- Тренировка мышц, формирующих овал лица. Нужно опять воспроизводить звуки, на этот раз «у» и «икс», сильно напрягая и растягивая при этом губы. В каждом положении (на каждой букве) нужно задержаться по 8 секунд. Сделать 6 – 8 раз. После этого то же самое повторяется со звуком «ы».
- Укрепление шеи. Отдельно делаются упражнения для передней, задней и боковых мышц. Сначала нужно сцепить руки в замок и завести за голову, положив на затылке. Головой начать давить на руки, таким образом напрягая задние мышцы шеи. Держаться в таком положении 20 секунд. Потом положить руку на лоб и пытаться давить на неё головой. Это укрепит уже мышцы передней поверхности. И, наконец, прислоняем руку к голове сначала с правой стороны, надавливая на неё, а потом с левой стороны. Получается, что рука мешает голове наклониться в сторону. Каждый раз задержка положения 20 секунд.
- От двойного подбородка. Необходимо завести нижнюю челюсть за верхнюю и поднять голову вверх, вытянув губы трубочкой. Маргарита Левченко сравнивает это положение с положением человека, пытающегося губами достать с дерева яблоко. Нужно выполнить 6 раз с восьмисекундной задержкой. Ещё одно хорошее упражнение: обхватить одной рукой другую, приложить к низу подбородка и пытаться открыть рот, мешая ему руками. Это упражнение также укрепляет мышцы шеи.
- Тренировка мышц всего лица. Самое простое и эффективное упражнение, в котором задействованы многие группы мышц — выведение губами, сложенными в трубочку, всех букв алфавита либо написание каких-либо слов. И, наконец, «коронное» упражнение автора, затрагивающее все мышцы одновременно. Делается в следующей последовательности: нужно вытянуть губы трубочкой, опустить их вниз, вытянуть язык, а глаза поднять вверх. В таком положении оставаться 8 секунд. Повторить 6 раз.
Проведение массажа лица в домашних условиях
Подготовка к массажу:
- Фронтальную часть шеи массировать снизу вверх поглаживающими движениями, боковую и заднюю — наоборот сверху вниз. Для задней части можно применять ребра ладоней.
- Затем ладони поглаживают по очереди оба плеча в нижнем направлении. Положить правую руку на грудь и производить движения в сторону левого плеча. Аналогичные движения выполнить с другой стороны.
- Завершает подготовительный этап повторение массирования шеи.
- Движения выполнять без усилия по 3–5 раз каждого из пунктов.
Направление движений соответствует физиологическому направлению движения лимфотока. Воздействие на лимфу выводит лишнюю воду и снимает отечность.
Массаж производится надавливанием кончиков пальцев:
- Пальцы рук необходимо поместить у подбородка. Кончики совершают давящие движения по границе овала от подбородка до уровня глаз. Затем ладони резко уходят вниз (по направлению лимфы).
- Далее пальцы продавливают линию по скулам в направлении висков и уводят ее к плечам, потом совершают движения по массажным линиям. Постепенно охватывается лоб движениями от переносицы к верхней границе лица и вискам. Каждое путь завершается сбросом лимфотока по боковым сторонам шеи вниз. Всего необходимо выполнить 3 прохода по 6–9 движений.
- Ладонями выполнить поглаживания от носа к верхней части уха и обратно.
- Пальцами одной руки развести носогубную складку, а пальцами другой выполнить разглаживающие движения.
- В завершении ладонями провести движения от середины лица к вискам с резким сбросом вниз по внешней стороне шеи.
Результаты безоперационной подтяжки лица Маргарита Левченко продемонстрировала на себе. В своем 50-летнем возрасте она выглядит как молодая 30-летния женщина, что доказывает эффективность методики.
Оформление статьи: Оксана Гривина
Массаж лица по системе Маргариты Левченко
Массаж является обязательной составляющей комплексного ухода за кожей лица и её омоложения. Правила, по которым он проводится:
- Делается только на хорошо очищенном лице.
- Проводится перед нанесением крема.
- Можно делать как утром, так и вечером.
- При сухости кожи можно взять небольшое количество косметического масла.
- Необходимо соблюдать противопоказания.
- Массаж делается с целью оттока жидкости от лица, поэтому массажные движения должны быть направлены по направлению к лимфатическим узлам.
Комплекс омолаживающих упражнений
Этот комплекс необходимо начинать с шеи. Нужно поглаживать переднюю часть шеи, от ключицы к подбородку. Необходимо выполнить 8-9 таких упражнений и перейти к лицу.
Разглаживание лица необходимо проводить в следующей последовательности: от центра лба к его краям, от крыльев носа к вискам, от подбородка — к вискам.
Всё что было до этого, было просто разминкой. Далее занятие необходимо делать по той же схеме, но только использовать при этом надавливание. Само собой, надавливание должно быть умеренной силы, чтобы кожа не растягивалась.
Двумя пальцами необходимо зафиксировать морщины, а третьим пальцем продавливаются. Например, чтобы убрать мешки под глазами необходимо разглаживать от центра лица по направлению к периферии. На заключительном этапе просто погладить всего лица.
Учитывая то, что методика бесплатная и имеет невероятные успехи, отзывов о фейсбилдинге много. Видеоролики методики, также можно найти на канале Youtube, можно скопировать их на свои страницы в соцсетях.
Безопасность выполнения гимнастики
Излишние старания не помогут сохранить молодость, а наоборот могут усугубить ситуацию. Поэтому старайтесь делать правильно, иначе это может привести к появлению новых морщин. Вот правила, которым необходимо следовать строго!
- Гимнастику необходимо делать ежедневно, по утрам. Это занимает около 10 минут. После 3 недель занятий необходим перерыв в 3-4 дня.
- Делайте правильно. Если мышцы не участвуют в упражнении, то они не должны напрягаться. При необходимости можно придерживать их руками. Практикуясь, вы научитесь напрягать лишь нужные группы.
- Руки должны быть чистыми и никакого макияжа.
- Следите за осанкой и расслабьте плечи. Так улучшается кровообращение.
- Зеркало поможет вам следить за правильностью выполнения. Постарайтесь делать гимнастику так, чтобы вы видели себя.
Это интересно! Помимо занятий по гимнастике для лица, Маргарита Левченко рассказывает про массаж лица, упражнения для позвоночника и как правильно применять крема.
Программа омоложения тела
Первым важным аспектом Левченко называет правильную осанку. При прямой спине легким хватает кислорода, внутренние органы находятся на своих местах, на лице не образуются заломы. Первые улучшения в самочувствии и внешнем виде становятся заметны через две недели.
Вторым шагом автор методики рекомендует начать физические упражнения для поддержания мышц тела в тонусе. Ежедневная гимнастика формирует красивую фигуру.
Последняя составляющая молодого и привлекательного тела — подтянутая кожа. Для поддержания красоты Маргарита рекомендует делать обертывания, контрастный душ и посещение бани для вывода токсинов и очищения.
В комплексе с правильным питанием улучшается общее самочувствие, разглаживается кожа, пропадают воспалительные процессы в виде прыщиков и сыпи.
Основные моменты здоровых приемов пищи:
- Завтрак состоит из каш, фруктов, чая без сахара.
- В обед гарниры из картошки, макарон заменяют злаковыми, добавляют тушеные или свежие овощи.
- На ужин готовить овощные салаты или вегетарианские супы, добавить творог или кефир.
- Обязательный пункт — 2 литра чистой воды не считая чая и кофе.
- Периодически устраивать разгрузочные дни для общего здоровья и красоты кожи.
Длина программы составляет 30 дней.
Упражнения от автора общие сведения и правила
Подобранный автором метод гимнастики мобилизует все нужные мышцы лица, и это действительно может отсрочить старение.
Подготовка к безоперационному лифтингу включает организационные моменты и правила, которые нужно соблюдать:
- Представленный метод подходит для разных возрастных категорий. С профилактической целью выполнять упражнения рекомендуется с 23 лет. Это позволит коже соответствовать биологическому возрасту и снизит вероятность преждевременного ее старения. Женщины 35-ти лет нуждаются в полном комплексе занятий.
- Утро — идеальное время для выполнения процедур. После полноценного сна в организме человека все обменные процессы ускоряются, и поэтому польза от гимнастики будет максимальной.
- На выполнение упражнений потребуется не более 10 минут. Этого времени вполне хватит для того, чтобы достичь результата, правда при условии, что занятия будут ежедневными.
- Курс лицевой гимнастики составляет три недели, перерыв — одну неделю.
- Перед занятиями необходимо подготовить лицо: очистить кожу от макияжа и грязи с помощью привычных средств. Запрещается специально распаривать кожу.
- Во время выполнения гимнастики нужно принять удобную позу так, чтобы не нарушить кровообращение в шейном отделе позвоночника.
- Следить за дыханием: оно должно быть спокойным и ровным.
- Чтобы контролировать процесс, упражнения необходимо выполнять перед зеркалом.
- Для закрепления результата рекомендовано выполнить лимфодренажный самомассаж в зонах, где были активно задействованы мышцы лица. Перед началом смазать руки массажным маслом.
Цель одна, методов много
Упражнения для лица — эффективный метод сохранения молодости кожи. С их помощью можно придать тонус мышцам и коже, разгладить морщинки, подтянуть подбородок и добиться иного заметного косметического результата.
Если заниматься достаточно регулярно, можно добиться четкого, ровного контура лица. Без брылей, двойного подбородка, выраженной носогубной складки и сетки мимических морщин.
Правда, все это имеет смысл, если вес тела, что называется, «около дела». Если перебор килограммов значителен, обязательно потребуется диета и иные мероприятия по снижению веса, и лишь потом — лицевая гимнастика.
В идеале женщины и мужчины начинают уделять внимание коже лица уже при первых симптомах старения и увядания. Тогда упражнения от морщин станут их профилактикой
Понятно, что без подобных превентивных действий проблема будет нарастать. Пропустим момент невозврата, и тогда потребуются уже биоревитализация, биорепарация, мезотерапия, плазмолифтинг, ботулинотерапия, нитевое армирование и иные современные методы.
А еще есть СПА-процедуры, wellness, точечный массаж и другие «природные» методики. На другом полюсе — хирургия. Так давайте вместе постараемся подобных радикальных способов избежать.
Результат упражнений
Если упражнения, рекомендованные Маргаритой Левченко, проводились каждый день и в соответствии со всеми рекомендациями, то через 4 недели можно получить:
- укрепление и рост упругости лицевых мышц;
- восстановление идеальных очертаний лица;
- расслабления мускулатуры лица, которое способствует устранению возрастных и мимических морщин;
- улучшение тонуса кожных покровов лица, шеи и зоны декольте;
- активизацию обменных процессов в клетках кожи, которые способствуют активному насыщению тканей кислородом и увеличению формирования собственного коллагена и эластина;
- устранение брылей и второго подбородка;
- улучшение цвета кожи;
- укрепление носогубных мышц;
- выравнивание носогубных складок;
- улучшение психоэмоционального настроя;
- избавление от стресса и напряжения после рабочего дня.
Рекомендуем: Как выполняется блефаропластика с эпикантусом?
Данная методика действительно эффективна. Попробуйте ее на себе, и результат не заставит вас долго ждать!
YouTube responded with an error: Daily Limit Exceeded. The quota will be reset at midnight Pacific Time (PT). You may monitor your quota usage and adjust limits in the API Console: https://console.developers.google.com/apis/api/youtube.googleapis.com/quotas?project=268921522881
Оцените статью:
- Похожие записи
- Что такое трансконъюктивальная блефаропластика?
- Что такое аппаратная блефаропластика?
- Особенности блефаропластики европеизация и сингапури
- Как выполняется блефаропластика нитями?
- Как выполняют жиросохраняющую блефаропластику?
- Как выполнить блефаропластику дома?
Гимнастика для лица
Общедоступная информация
Если Вы просто просматриваете сайт без регистрации, информация о Вас не публикуется на сайте.
Когда Вы пишете или редактируете материалы на сайте, вы публикуете каждое слово из того, что написали, и эта информация будет храниться и показываться другим посетителям проекта. Это касается статей, полезных советов, материалов, личных страниц пользователей, комментариев и т.п.
Идентификация посетителей
Вы можете зарегистрироваться на сайте, а можете не регистрироваться.
Если Вы зарегистрировались, Вы будете идентифицироваться Вашим именем участника. Это может быть ваше настоящее имя (если вы этого хотите) или Вы можете предпочесть публиковаться под псевдонимом — тем именем, которым представились при создании учётной записи. Другие зарегистрированные посетители сайта смогут посмотреть данные, указанные Вами при регистрации.
Электронная почта
Адрес электронной почты, указываемый Вами при регистрации, не показывается другим посетителям сайта.
Мы можем сохранять сообщения электронной почте и другие письма, оправленные пользователями, чтобы обрабатывать вопросы пользователей, отвечать на запросы и совершенствовать наши службы.
Куки (Cookie)
Когда Вы посещаете сайт, на Ваш компьютер отправляются один или несколько файлов cookie. Это небольшой файл, в котором содержатся наборы символов и который позволяет идентифицировать браузер.
Когда Вы регистрируетесь на сайте, на Ваш компьютер могут отправляться дополнительные файлы cookie, позволяющие избежать повторного ввода имени пользователя (и, возможно, пароля) при следующем визите. Вы можете стереть их по окончании сеанса, если используете общедоступный компьютер и не желаете открывать свой псевдоним последующим пользователям компьютера (в таком случае вам также нужно очистить кэш браузера).
Протоколирование
При каждом посещении сайта наши серверы автоматически записывают информацию, которую Ваш браузер передает при посещении веб-страниц. Как правило эта информация включает запрашиваемую веб-страницу, IP-адрес компьютера, тип браузера, языковые настройки браузера, дату и время запроса, а также один или несколько файлов cookie, которые позволяют точно идентифицировать Ваш браузер.
Ссылки
Изменения в политике конфиденциальности
Обратите внимание, что политика конфиденциальности может периодически изменяться. Все изменения политики конфиденциальности публикуются на этой странице
Платные видео курсы Маргариты Левченко
Экспресс-курс «Наполнение новой энергией«. Избавьтесь от усталости и сбалансируйте свой организм с помощью практик и упражнений Маргариты Левченко.
Видео курс «Профессиональный самомассаж лица с глубоким лифтинг-эффектом». Базовые приемы от Маргариты Левченко массажа лица и техники лимфодренажного массажа.
Курс «Баночный массаж лица». Как омолодить лицо за 30 дней без радикальной косметологии.
Курс «Здоровая спина и царская осанка». Как оздоровить позвоночник, избавиться от сутулости и сделать красивой фигуру за 20 дней.
Подробный курс по женскому здоровью и омоложению «Интимная гимнастика 1 уровень». Как улучшить свое женское здоровье, избавиться от недержания и проблем с интимом.
Подробный видео курс по женской сексуальности и счастливой интимной жизни «Интимная гимнастика 2 уровень».
Суть безоперационного метода фейсбилдинга
Китайский массаж лица для омоложения техника и видео процедуры ложками и гуаша
В современном мире люди только начинают осваивать технику гимнастики для лица. Большим спросом пользуется технология, разработанная Маргаритой Левченко. Благодаря ей можно наполнить свои кожные покровы молодостью и здоровьем.
Разработанные упражнения необходимо выполнять не только в течение дня, но и во время удаления косметики. Здесь тоже имеется ряд движений. Все манипуляции руками должны носить мягкий, поверхностный и деликатный характер
Особенно это правило важно учитывать, когда ведется обработка кожи около глаз
Как утверждает сама Маргарита большую часть проблем на коже лица удается решить при помощи гимнастики, но только при условии регулярной ее выполнении. Вам достаточно всего лишь потратить 10 минут в день, зато спустя 3 недели вы будет приятно удивлены полученным эффектом. Вначале стоит просмотреть видео, которых в интернете имеется большое количество, а после этого все упражнения вы уже сможет выполнять самостоятельно.
как ее делать правильно, видео-занятия с инструкторами
Курс гимнастики от Маргариты Левченко позволяет продлить молодость и здоровье кожи. Необходимо знать не только правильность и последовательность упражнений, но и постоянно, даже при снятии косметики, правильно двигать руками по массажным линиям. Движения должны быть мягкими, деликатными и без лишних давлений и нажимов, чтобы кожа не растягивалась
Особенно это важно для кожи вокруг глаз
Маргарита считает, что почти все проблемы с кожей лица можно решить несложными упражнениями, которые нужно выполнять дважды в день по 10-15 минут. Одного раза проработки упражнений с помощью видео-уроков будет вполне достаточно, чтобы далее заниматься самостоятельно. Результатов стоит ждать лишь через три недели регулярных занятий.
Медленная регенерация кожи бывает от недосыпаний и внутренних заболеваний до обычного стресса. Можно использовать множество лекарственных и косметических средств, но эффекта не будет, ведь проблема таится внутри. Чтобы избежать множества проблем, необходимо тщательно следить за своим здоровьем.
Кожа женского лица любит влагу, уход и чистоту. Перед началом омолаживающих гимнастик и прочих процедур необходимо принимать больше жидкости, чтобы нормализовать ее баланс в организме. Вода к тому же выводит шлаки и вредные вещества, а это приведет к положительному результату.
Регулярные занятия спортом будут только в плюс для организма. Вместе с гимнастикой для лица можно делать обычную утреннюю гимнастику тела, что также будет способствовать улучшению циркуляции крови и сделает лицо еще здоровее.
Видео-подборка
https://youtube.com/watch?v=FrmHa9jmuL0
https://youtube.com/watch?v=y4SaDzD_g_8
https://youtube.com/watch?v=3Ntqu4y-7kA
Упражнения фейсбилдинга
1. Чтобы снять усталость и уменьшить морщинки на лбу, необходимо круговыми движениями ладони двигаться до макушки, далее встряхнуть пальцами в воздухе. Такое упражнения повторить три раза.
2. Убрать морщинки между бровями можно, если большими пальцами провести по бровям от переносицы к вискам легкими движениями, перед началом пальцы разогреть о ладони.
3. Упражнение для облегчения дыхания. Натертые друг о друга указательные пальцы приложить к носу по бокам и мягко провести до ушей вдоль щек.
4. Упражнения для повышения упругости и тонуса мышц щек. Разогретыми руками провести от переносицы к подбородку и не спеша дойти до висков. Такие движения повторять шесть-восемь раз, периодически увлажнять руки водой.
5. Упражнения для прилива энергии. Большой палец руки прижать к ладони, поднести руку к лицу внутренней стороной и потереть место между верхней губой и носом.
6. Упражнение, облегчающее дыхание. Улыбнитесь, возьмите зубочистку, найдите точку над зубами под уздечкой и не сильно покалывайте, придавливая губу к носу изнутри.
7. Упражнения для тонуса подбородка. Сидя в удобной позе на полу, провести указательным пальцем по всему подбородку из стороны в сторону. При этом действии подбородок лучше положить на низкий табурет. Такие движения хорошо расслабляют тело и позвоночник.
8. Упражнение для мышц языка. Необходимо лечь на пол, на живот, руки сжать в кулаки, поставить друг на друга, а подбородок прижать к полученной ямке. Напрягая кулаки, необходимо создавать нужную пульсацию.
Лифтинг-массаж для взрослой женщины
Против возрастных изменений с явными глубокими морщинами и обвисшими чертами лица у Маргариты Левченко есть особая высокоэффективная техника — баночный массаж. Для выполнения данной техники используют миндальное или масло какао (предварительно подогрев).
Под действие вакуума от банок происходят следующие изменения:
- Образуются новые волокна коллагена из-за улучшения микроциркуляции и кровоснабжения.
- Повышается тонус и освежается цвет кожи на лице.
- Морщины и заломы любой глубины исчезают.
- Стимулируется клеточное питание.
- Лицо становится отдохнувшим, свежим, неровности и обвислости разглаживаются.
- Выводятся шлаки и токсины из подкожного слоя.
- Уходит отечность, второй подбородок и мешки вокруг глаз.
Перед началом массажа кожу очищают, масло немного подогревают. Процедуру проводят двумя техниками: статическая и динамическая. Первая хорошо работает точечно на особо проблемном участке. Вакуумную банку ставят на кожу, смазанную предварительно маслом, держат пять секунд. Динамическая – масло распределяют по всему лице и водят банкой по массажным линиям.
Принципы проведения лифтинг-массажа:
- Держать вакуум не более 7 секунд.
- Не отрывать банку, использовать грушу для отсоединения от кожи.
- Запрещено использовать на коже вокруг глаз.
- Равномерно распределять кожу внутри банки.
Массаж вакуумными банками относится к категории медицинских процедур, поэтому перед их выполнением необходимо ознакомиться с противопоказаниями и проконсультироваться с врачом. При наличии любого из пунктов от сеанса лифтинга стоит отказаться.
Массаж вакуумными запрещен в следующих случаях:
- Во время острых воспалительных процессов.
- При инфекционном или вирусном поражении.
- При онкологических заболеваниях.
- Нарушение работы лицевых нервов.
- Повреждение кожи и грибковое поражение.
- При высокой температуре тела, гриппе.
- Нестабильное артериальное давление (как низкое, так и высокое).
- Низкие показатели свертываемости крови.
- Тромбоз или склонность к нему.
- Дисфункция лимфатической системы.
- Эндокринные заболевания.
- Плохое самочувствие или сильное переутомление.
Первые сеансы делают нежно и аккуратно, исключая чрезмерное воздействие. Постепенно наращивают интенсивность, контролируя реакцию кожи. При появлении синяков, кровоподтеков делают перерыв до полного заживления.
Ценные советы от профессионалов индустрии моды
Уроки эффектного макияжа для больших глаз
Мы часто равняемся на медийных личностей, «звезд» шоу-бизнеса, которые выглядя если не идеально, то вполне достойно. И не только юные, но и артисты, несколько десятилетий не сходившие с эстрады.
Хотелось бы и нам быть столь же энергичными и иметь столь же выразительное лицо, как у Эдиты Пьехи, Софии Ротару или других легендарных исполнительниц.
А знаете, профессионалы уверяют, что это вовсе не такой трудоемкий процесс, как нам порой кажется. Понятно, что хотелось бы добавить модную дорогую косметику, «навороченные» витамины и БАДы, регулярные занятия с персональным фитнес-коучем, но это уже — по возможности.
Перед началом курса занятий сделайте фото: фас и профиль — и повторяйте «фотопробы» каждые 10 дней, чтобы отслеживать динамику; Соблюдайте регулярность занятий: по 5-10 минут дважды в день, постоянно; Определитесь с главными проблемными зонами (они у каждого свои), именно им уделяйте основное внимание; Лучше всего выполнять зарядку в позе сидя, втянув живот, одновременно напрягая мышцы бедер и ягодиц. Заодно и бедра подтянем;
Мышцы последовательно то напрягайте, то расслабляйте, стараясь представить, как при этом животворная энергия наполняет их; Начинайте с глаз, постепенно снижаясь к подбородку и шее
Набрякшие, отечные веки — одна из самых распространенных проблем, с которыми люди приходят к пластическому хирургу.
Особенности методики
Маргарита Левченко уверяет, что вовсе не нужно доводить свое лицо до того состояния, когда на нем начнут появляться возрастные и мимические морщины. Начинать упражнения на лице можно в молодом возрасте – примерно с 23 лет: проведение некоторых занятий будет полезно для подчеркивания естественной красоты. После 35 лет необходимо делать комплексную лицевую гимнастику.
Главные правила фейслифтинга от Левченко выглядят так:
- подходящим временем для проведения лицевой гимнастики считаются утренние часы;
- общая продолжительность тренинга не должна быть больше 10 минут;
- упражнения нужно делать каждый день;
- число повторов для каждого упражнения составляет от 4 до 6 раз;
- время курса составляет 3 недели (с обязательным недельным интервалом);
- перед проведением упражнений нужно очистить лицо от косметики, тщательно умыть и вымыть руки;
- упражнения нужно делать сидя с прямой спиной и расслабленными плечами (это нужно для усиления кровообращения и роста эффективности упражнения);
- делать лицевую гимнастику нужно перед зеркалом: только так можно контролировать работу мимических морщин, добиваясь четкости в проведении каждого занятия.
Если после лицевой гимнастики будет выполняться лимфодренажный массаж, то допускается использование любых масел или крема (сама автор предпочитает использовать персиковое масло для лица).
Базовый обучающий двухмесячный курс «Программа омоложения с Маргаритой Левченко»
Эффективные методики омоложения лица
Более тридцати практических видео уроков с домашними занятиями по индивидуальному графику с гарантированным результатом.
Также в виде бонусов прилагаются:
- мотивационные уроки;
- медитации на омоложение, восстановление здоровья и позитивное восприятие жизни;
- несколько полезных сюрпризов.
Данный курс можно приобрести в рамках проходящей грандиозной распродажи вместе с другими тренингами Маргариты Левченко.
Распродажа закроется через 20 минут, после того, как Вы перейдете на страницу распродаж!
Принцип системы
Суть подхода Маргариты Левченко к гимнастике лица заключается в осторожном и аккуратном проведении занятий. Упражнения направлены на поддержание тонуса кожи и налаживание собственных процессов в тканях. Гимнастику проводят медленными темпами, не перегружая лицевые мышцы. Чрезмерная нагрузка и большое количество повторов в данной технике не применяют.
При системе Маргариты Левченко мышцы лица постепенно укрепляются, улучшаются процессы питания кожи, восстанавливается нормальное кровообращение и происходит отток лимфы, клетки насыщаются кислородом. После курса упражнений состояние кожи улучшается, подтягивается овал лица.
Уникальные улучшения после трехнедельного курса лицевой гимнастики:
- Улучшение состояния обвисших черт лица.
- Налаживание обменных процессов.
- Появление естественного сияния кожи.
- Восстановление нормальной работы желез по выработке кожного сала.
- Стимуляция производства коллагена.
- Улучшение тургора кожи.
- Заломы и морщины разглаживаются.
- Контуры носа и губ приобретают четкую форму.
- Уходит отечность.
Гимнастику нужно проводить не только утром, но и по возможности в течение дня. Рекомендуется выполнять упражнения во время снятия макияжа.
Упражнения гимнастики
Важный аспект — регулярность, то есть гимнастику Маргариты Левченко для лица нужно делать каждый день. Упражнения проводят в проветренной комнате. Перед началом нужно очистить кожу лица и помыть руки. Чтобы контролировать правильность и точность выполнения гимнастику делают стоя перед зеркалом с расправленными плечами.
Для каждой группы мышц М. Левченко предусмотрены свои упражнения, поэтому важно их выполнять только на определенных частях лица:
- Тренировка №1 для разглаживания лобных морщин и поднятия линии бровей. Ладонь медленно положите на лоб и нажмите с небольшой силой. Не убирая руки необходимо поднимать и опускать мышцы на протяжении десяти секунд.
- Тренировка №2 направлена на укрепление верхнего века. Во время упражнения смотрите вверх и пальцами прижимайте верхнюю часть бровей.
- С помощью третьей гимнастики уходят морщины нижнего века. Двумя пальцами прижмите кожу на выпуклой части скул и жмурьтесь.
- Упражнение №4 из цикла направлено на повышение тонуса кожи вокруг век и разглаживание морщин. Двумя пальцами зажмите кожу сверху и снизу от глаз и усиленно жмурьтесь.
- Тренировка №5 способствует разглаживанию морщин в носогубной области. Наберите воздух, наполняя им щеки, и «перемещайте» его справа налево несколько раз.
- Урок №6 из цикла безинъекционного омоложения укрепляет мышцы губ. Секрет правильного выполнения упражнения в особенностях произносимых звуков «О» и «А». В первом случае оставьте узкое отверстие при открытии рта, во втором — губами прикрывайте зубы.
- При выполнении упражнения №7 укрепляются все мышцы вокруг рта. Наберите воздух за губами и «прокручивайте» его внутри по часовой стрелке.
- Тренировка №8 направлена на подтяжку нижней линии лица. При напряженных мышцах шеи произнесите «У», вытягивая губы. Вторым этапом произносите «ИКС», широко улыбаясь.
- Упражнение №9 дает возможность подтянуть переднюю сторону шеи и подбородок. «ИКС» произносите с выделением звука «И» с напряжением шейных мышц.
- Тренировка №10 укрепляет нижний контур лица. Выдвигая челюсть вперед, губы сверните узко.
- Комплекс №11 направлен на тонизирование мышц рта. Вытянутыми вперед губами выписывайте любые фразы по воздуху.
- Гимнастика №12 прорабатывает полностью все мышцы. Губы вытяните в узкую трубочку, потом резко направьте вниз, взгляд отведите наверх, высунув язык.
- Упражнение №13 позволяет избавиться от второго подбородка. Кисти рук поставьте на шею и сильно напрягите мышцы, давя подбородком.
- Упражнение №14 тонизирует мышцы сзади шеи. Пальцы поставьте сзади под затылком и напрягите мышцы.
- Упражнение №15 стимулирует тонус мышц по бокам шеи. Руки поставьте чуть выше ушей и толкайте голову в противоположную сторону.
Движения должны быть мягкими, поглаживающими. Обрабатывая область вокруг глаз нужно быть предельно осторожными.
Показания к проведению массажа Маргариты Левченко
Показаниям к проведению массажа Маргариты Левченко являются:
- состояние вялости и разбитости по утрам, сопровождаемое бледной, отекшей кожей на лице и темных кругов под глазами;
- наличие жировых отложений на щеках, которые создают ощущение дряблости лица;
- образование глубоких носогубных складок;
- появление второго подбородка;
- наличие ярко выраженных возрастных морщин;
- наличие сильного напряжения лицевых мышц.
Массажная подтяжка, проводимая по методике Левченко, имеет целый список серьезных противопоказаний. Такой массаж нельзя проводить при наличии склонности к появлению тромбозов или выраженного тромбоза, серьезных кожных заболеваний, хрупких сосудов и больного сердца, острой печеночной недостаточности, серьезных нарушениях в работе щитовидной железы, беременности и в период лактации.
Если женщина выявила у себя хоть один признак из этого списка, то от проведения массажа Левченко нужно отказаться, ограничившись только гимнастикой для лица.
Методы лифтинга
Среди нехирургических методов омоложения кожи, безоперационная подтяжка лица занимает первое место по популярности. Существует множество методов лифтинга, осуществляемых по различным техникам.
Более того, подтянуть овал лица можно даже в домашних условиях – как с помощью специальных косметических средств, так и благодаря массажу и гимнастике.
Разберемся, какие процедуры предлагают косметологические клиники и чем они отличаются.
Биоармирование
Метод подходит девушкам среднего возраста, но в период беременности делать его нельзя
Безоперационный лифтинг кожи лица, доступный каждому – это биоармирование гиалуроновой кислотой. Метод заключается в ведении специальных препаратов с плотной структурой в проблемные зоны по овалу лица. Эти препараты заполняют пустоты, создавая надежный каркас, и тем самым подтягивая кожу лица и повышая ее упругость.
Достоинства методики:
- применяется с 25 лет;
- препараты безопасны;
- дополнительно увлажняют кожу;
- не имеет побочных эффектов.
Минус – необходимость инъекционного введения препарата. Средство на основе гиалуроновой кислоты вводится под кожу шприцем. В местах прокола кожи иглой могут появляться синяки и ранки. Правда, такие побочные эффекты проходят за несколько дней.
Преимуществом этой методики является длительный эффект, который сохраняется до двух лет.
Плазмолифтинг
Суть метода – введение собственной плазмы в проблемные участки кожи. Процедура проводится в несколько этапов. Сначала у человека берут кровь, которую прогоняют несколько раз через центрифугу, чтобы выделить плазму. Затем эту плазму обогащают витаминами, смешивая с сывороткой, либо используют в чистом виде. Плазму вводят прямо в лицо, обкалывая подбородок, шею, виски и лоб.
Преимущество метода – абсолютная безопасность, ведь используется собственная кровь человека. Это исключает непереносимость или аллергическую реакцию. При введении плазмы в организме стимулируются регенеративные процессы. В косметологии эту особенность применяют для того, чтобы заставить клетки кожи производить больше коллагена. В результате после таких инъекций наблюдается улучшение тургора кожи, уменьшение мимических морщинок, выравнивание тона лица.
Минус – эффект заметен не сразу. После инъекций проходит около двух недель до появления результата. Эффект сохраняется около 6-8 месяцев. Кроме того, нужно провести курс процедур для достижения выраженного эффекта, обычно рекомендуется 2-4 сеанса.
Электротерапия
Результат от терапии лица микротоками сохраняется до полугода
Под электротерапией понимается множество разных процедур – микротоковый лифтинг, ионофорез, гальванизация, дарсонвализация. Все эти процедуры воздействуют на кожу токами небольшой величины, разница заключается лишь в используемых приборах.
Обратите внимание! Дарсонвализацию можно проводить в домашних условиях.
Безоперационный микротоковый лифтинг кожи осуществляется следующим образом. Кожу тщательно очищают, затем наносят активную сыворотку или даже мезококтейль. После на кожу воздействуют токами. Под действием электромагнитного поля компоненты сыворотки транспортируются в глубокие слои дермы, обеспечивая глубокое питание, увлажнение и регенерацию кожи. Одновременно с этим, токи расширяют капилляры, улучшая микроциркуляцию крови. Благодаря этому кожа подтягивается, становится более упругой, цвет лица выравнивается. Метод отлично себя зарекомендовал как способ борьбы с тусклым цветом лица.
Отдельно следует обратить внимание на дарсонвализацию. Такая физиотерапия обеспечит лифтинг лица в домашних условиях. Прибор можно приобрести в любом магазине медицинской техники по демократичной цене – около 1500 рублей. Процедура проводится следующим образом.
- Кожу очистить от макияжа, протереть тоником.
- Нанести на лицо сыворотку с активным составом – с гиалуроновой кислотой, витамином С, пептидами или коэнзимами.
- Включить устройство, поднести стеклянную насадку к коже на несколько секунд. Так обработать все зоны.
Дарсонвализацию применяют курсами, по 10 ежедневных процедур или через день. Обязательно использовать прибор вместе с сывороткой – так омолаживающий эффект намного сильнее.
Лазерные методики
Среди всех методов безоперационного лифтинга лица наибольшей популярностью пользуются лазерные методики – биоревитализация, термолиз или дермабразия. Суть метода – в стимуляции микроциркуляции крови и движении лимфы под действием лазерного излучения. В результате улучшается трофика тканей, кожа становится упругой и подтянутой.
Лазерный лифтинг можно применять совместно с другими процедурами. Как и микротоковое воздействие, эффективность лазерной процедуры повышается использованием мезококтейля или специальной лифтинг-сыворотки.
Радиочастотный лифтинг
Снимается отечность с лица, кожа становится более упругой (по времени один сеанс длится чуть более получаса)
Радиочастотный или RF-лифтинг – еще один доступный и безопасный способ быстрой подтяжки лица без операции. Воздействие стимулирует обменные процессы и укрепляет коллагеновые волокна. Процедура безболезненна и безопасна, отличается доступной стоимостью и хорошим эффектом. Процедуры делают курсами, по 4-5 сеансов в год.
Метод практически не имеет противопоказаний, кроме воспалительных процессов и инфекционных заболеваний, и подходит практически всем. Кроме того, радиочастотную подтяжку лица можно сочетать с другими аппаратными методами омоложения.
Фотолифтинг
Суть фотолифтинга – в воздействии на кожу светом. Под действием излучения разных длин волны происходит стимуляция синтеза собственного коллагена и эластина. В процессе процедуры пациент не чувствует дискомфорта, лишь приятное тепло. Фотоомоложение можно проводить всем женщинам старше 25 лет. Всего 5-6 процедур обеспечат хороший тонус и упругость кожи почти на год.
Векторный лифтинг
Векторный лифтинг – еще один инъекционный метод подтяжки лица. Суть в том, что врач вводит филлеры в специальные точки так, чтобы они равномерно распределялись под кожей лица, обеспечивая надежную поддержку овала лица. Как правило, в этой методики используют препараты на основе гиалуроновой кислоты, так как она безопасна и подходит всем. Эффект от процедуры наблюдается в течение 1-1.5 лет.
Ботокс
Инъекции ботокса – хорошо знакомый всем метод омоложения кожи лица. Препарат действует по типу миорелаксанта, устраняя зажимы мимических мышц и сокращая активную мимику. Ботокс рекомендуют использовать при наличии сетки мелких морщин, тогда препарат показывает себя лучше всего.
С помощью инъекций ботулотоксина можно устранить морщины на лбу, подтянуть кожу лица, улучшить овал лица и даже вылечить мигрень.
Иглоукалывание
Акупунктура, или иглоукалывание – восточная методика лечения, которая сейчас широко применяется и в косметологии. Суть метода заключается в воздействии на особые точки с помощью микроигл. В косметологии благодаря иглоукалыванию лица удается разбудить кожу. Из-за местного раздражения происходит стимуляция обменных процессов, начинает активно вырабатываться коллаген. В результате цвет лица становится ровнее, уменьшается провисание подбородка, повышает тонус и упругость кожи.
Иглоукалывание проводят курсами по несколько процедур. Во время сеанса боль отсутствует.
Нитевой лифтинг
В кожу вводят специальные нити, которые образуют плотный каркас. В местах введения нитей происходит активное выделение коллагена и формирование новых коллагеновых волокон – так организм реагирует на чужеродный элемент в коже. Нити рассасываются примерно за 2 года, но эффект лифтинга сохраняется в течение 3-4 лет.
Минус процедуры – достаточно высокая стоимость.